Saint Médard en Jalles
"Du désert, sec, aride, naquit le cactus, plante puissante et déterminée. Du cactus naquit la fleur, inattendue, délicate... sourire de la vie."
Valérie ELANA - Sophrologie et Massages bien-être - Saint Médard en Jalles
Bienvenue ! Infirmière depuis 11 ans, j'ai choisi d'apporter du soin et du bien-être avec d'autres outils.
Avec la sophrologie, je vous invite pour un voyage à la découverte de vous-même, de vos ressources insoupçonnées, de vos capacités à vous détendre, vous concentrer, vous projeter.
Avec les massages bien-être, la douceur s'invite dans votre quotidien...
Sophrologie et Massages bien-être
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée par le Pr. CAYCEDO, neuro-psychiatre.
Cette méthode utilise des pratiques simples basées sur des exercices de respiration, des visualisations, des mobilisations douces de tout le corps.
Avec la sophrologie, le pratiquant développe son autonomie, la conscience de ses ressources personnelles et de son potentiel.
"La sophrologie, c'est entrer en amitié avec soi-même." - Bernard Jeanroy, sophrologue
Les massages bien-être permettent de s'apporter de la douceur, de la sérénité, du dynamisme et de l'harmonie.
Sur table ou sur chaise, avec ou sans huile, ils sont un moment pour soi, pour se laisser bercer, pour se mettre à l'écoute de son corps.
Sophrologie - Massage Harmonie - Massage assis
Informations pratiques
Ma pratique de la sophrologie et des massages bien-être s’adresse aux adultes et aux adolescents.
Ces prestations n’ont pas de finalité thérapeutique. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale et/ou psychologique, ni un traitement médicamenteux.
Pause Tempo
Valérie ELANA est sophrologue et praticienne en Massages bien-être
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