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Sophrologie - Massage Harmonie - Massage Assis
Saint Médard en Jalles

"Du désert, sec, aride, naquit le cactus, plante puissante et déterminée. Du cactus naquit la fleur, inattendue, délicate... sourire de la vie."
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"Du désert, sec, aride, naquit le cactus, plante puissante et déterminée. Du cactus naquit la fleur, inattendue, délicate... sourire de la vie."

OSEZ LE SILENCE

OSEZ LE SILENCE !

Pour reposer votre esprit après une journée bien remplie, le silence est indispensable au bien-être émotionnel. Il apaise les tensions musculaire en créant une ambiance propre au relâchement.

Dans notre société hyperconnectée, où les sens sont sur-sollicités (musique en permanence, écrans omniprésents, marketing sous toutes ses formes pour nous faire goûter, sentir toutes les "nouveautés"), le silence peut faire peur. Pour beaucoup, il est synonyme d'ennui et de solitude.

Pourtant, des pauses "silence" régulières sont nécessaires à notre corps et à notre mental pour nous régénérer. Pour entendre notre musique interne et intime...

Couper la radio, éteindre la télé, aller marcher seul-e dans un parc ou autour du pâté de maison, s'installer dans son fauteuil préféré pour révâsser, lire, méditer...

Oser le silence, c'est aussi prendre soin de soi. Et cela ne coûte rien ! 


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